Как пожилым защитить себя от коронавируса

Как только появились первые статистические данные о коронавирусе, стало известно, что наибольшему риску подвергаются люди пожилого возраста (старше 65 лет) и пациенты, которые имеют различные хронические заболевания. Ослабленная иммунная система, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, инсульты и инфаркты, которые были перенесены в прошлом, стали причиной того, что COVID-19 стал смертельно опасным заболеванием для таких людей. Их иммунитет не может справиться с такой инфекцией. Пенсионеры и их родственники должны знать, что легче предупредить болезнь, чем ее вылечить.

Как определить первые признаки COVID-19 у пожилых людей

С момента появления этого заболевания прошло много времени, поэтому врачи смогли составить полную картину того, как протекает коронавирус. Важно не оставить без внимания первые признаки появления этой инфекции у людей преклонного возраста, чтобы вовремя принять меры:

• Высокая температура. Она появляется с 1 по 4 день после инфицирования. Во многих случаях вместе с температурой появляется сухой кашель, общая слабость, наблюдается боль в мышцах и диарея. В начальной стадии коронавирус можно принять за ОРВИ, поэтому многие люди не обращают внимания на такие симптомы, считая их обычной простудой.
• Одышка. Проявляется на 5-6 день заболевания. Если пожилые люди имеют проблемы со здоровьем, она может появиться намного раньше.
• Через неделю дышать становится намного тяжелее, так как очаг COVID-19 полностью перебирается в легкие. Другие симптомы могут существенно ослабеть.
• На 8-9 день развивается острый респираторный дистресс-синдром. Примерно 15% всех пациентов на этом этапе попадают в реанимацию, где их должны подключить к аппарату искусственной вентиляции легких, так как легочная система не может самостоятельно обеспечить организм достаточным количеством кислорода.
• Через 10-11 дней появляются сильные боли в области живота. Этот этап является пиком заболевания: при своевременном и правильном лечении наступает период ремиссии (выздоровления).

Если пожилой человек чувствует себя плохо, ему надо срочно измерить температуру. Если она поднялась выше отметки 37,5 и у пенсионера наблюдается одышка, следует неотлагательно вызвать врача или скорую помощь (103). Каждый день, в течение которого не была оказана врачебная помощь, несет в себе серьезную угрозу жизни человека. Родственникам необходимо объяснить всю опасность ситуации своим пожилым родителям, бабушкам и дедушкам, чтобы они не игнорировали первые симптомы болезни, а сразу обращались за помощью.

Профилактика COVID-19 и меры безопасности

Коронавирус передается в большинстве случаев воздушно-капельным путем, поэтому человек, который кашляет или чихает, может представлять большую опасность для других людей, даже если у него не была диагностирована инфекция. Заражение может произойти через прикосновение к предметам, на которые попали даже микроскопические частицы инфекции от зараженного человека. Поэтому можно проследить алгоритм распространения COVID-19: больной человек закашлял или чихнул, закрыв рот рукой, а затем дотронулся ней до какого-либо предмета (поручня в общественном транспорте, ручки тележки магазина и т.д.). К таким предметам прикасается большое количество других людей, которые могут быстро инфицироваться.

Как людям преклонного возраста избежать опасности заражения коронавирусом? Необходимо строго соблюдать все меры предосторожности, которые рекомендуют врачи, и риск будет минимальным:

• Самоизоляция. Пожилые люди должны сидеть дома, даже если им хочется выйти на улицу, погулять в парке или пойти в магазин. При необходимости все продукты питания можно заказать в службе доставки или сходить в магазин рано утром, когда нет больших очередей.
• Отказаться от общественного транспорта. Поездки в автобусах, трамваях и троллейбусах – самые опасные зоны, где можно заразиться коронавирусом.
• Не ходить в больницу. Если процедуры не связаны с этим заболеванием, лучше все походы в поликлинику отложить до окончания пандемии. В медицинских учреждениях риск инфицирования существенно возрастает.
• Регулярно мыть руки с мылом и использовать дезинфицирующие средства. После возвращения с улицы необходимо тщательно мыть руки (не менее 30 секунд), а также ротовую полость и слизистую носа, где скапливается наибольшее число опасных бактерий.
• Следить за состоянием здоровья. При появлении слабости и повышении температуры, а также обострении старых хронических заболеваний, необходимо вызвать врача.
• Пить большое количество жидкости. Чай, настои на травах, морсы и отвары являются лучшими профилактическими средствами против инфекций, так как они помогают выводить из организма людей опасные микроорганизмы.
• Принимать назначенные врачом витамины. Это поможет поддержать иммунную систему и снизить риск инфицирования.
• Регулярно проветривать все комнаты в доме или квартире. Рано утром и вечером необходимо на 5-10 минут открывать окна, чтобы в помещение мог поступать свежий воздух.

Это простые рекомендации, которые помогут защититься от коронавируса и сохранить здоровье близких людей.

Рекомендации для родственников по защите пожилых людей от COVID-19

По статистическим данным, молодые люди и дети намного легче переносят коронавирус. Они могут быть носителями инфекции, даже не зная об этом. Поэтому врачи рекомендуют временно прекратить визиты детей к своим пожилым родителям.

Нельзя обниматься и целоваться со своими пожилыми родственниками, чтобы случайно не заразить их опасным заболеванием. Во многих регионах запретили рукопожатия, так как даже тактильные контакты могут стать причиной быстрого распространения инфекции. Дети должны позаботиться о том, чтобы у их престарелых родственников были все необходимые продукты питания, лекарственные препараты и другие бытовые принадлежности. Если пенсионерам надо оплатить коммунальные услуги, это можно сделать в режиме он-лайн, воспользовавшись интернетом. Главное, чтобы у них были все средства связи с внешним миром (телевидение, пополненный мобильный телефон и работающий интернет).

По всей стране работают волонтеры, которые стараются оказать посильную помощь пожилым одиноким людям. Если пенсионеры живут далеко от детей, а соседи не могут им помочь, они могут позвонить на горячую линию и подать заявку, в соответствии с которой им доставят на дом необходимые продукты и лекарства. Вся информация о пенсионерах, одиноких пожилых людях и инвалидах, проживающих в определенном районе города, есть у работников соцслужб, которые должны постоянно контролировать, всем ли обеспечены их подопечные. Также многое зависит от самих пенсионеров: они всегда должны соблюдать рекомендации врачей, быть на связи со своими родственниками и ответственно относиться к своему здоровью.